KOKYUYOUR RHYTHM
決めるのは、自分のリズム。
吸う・止める・吐く長さを、自分にとって無理のない秒数に。初期の10秒ずつは設定例で、すべての方への推奨ではありません。止める時間は0秒にもできます。
設定で長さを選ぶ
各フェーズの秒数、準備時間、時間指定または手動終了を選びます。Watchでは「−／＋」で変更できます。Watchのセッションは開始から最大1時間です。
呼吸をはじめる
フェーズ表示とドットの大小を目安に、自分のペースで呼吸します。Watchでは設定に応じてフェーズ切替を振動で案内します。経過時間はセッション全体の累計で、フェーズ内の秒数とは別です。
必要なら休む、終える
一時停止中は経過時間に含めません。終了後はアプリ内の履歴を確認できます。途中で終えても、実施した時間が記録されます。
OPTIONAL HEALTH
ヘルスケア連携も、無料。
設定で、実施時間の保存・既存心拍の参照を個別に選び、OSの許可画面へ進みます。許可しなくても呼吸とアプリ内履歴は使えます。過去の履歴を自動で書き込みません。
通常ガイドは新しい心拍測定を開始しません。Watchの別Workoutモードは新しいワークアウトや関連データを記録する場合があります。心拍が取得できないときに値を作ったり補ったりしません。
ONE-TIME SUPPORT
気に入ったら、任意の支援を。
呼吸・振動・履歴・ヘルスケア連携はすべて無料です。任意支援は日本300円の一度限りの購入で、自動更新や月額料金はありません。支援による機能の違いや、許可の変更はありません。
iPhoneの設定から支援できます。実際の価格はAppleの購入画面でご確認ください。同じApple Accountなら「支援・以前の購入を復元」で確認できます。以前のヘルスケア連携の購入も確認し、重ねて支援をお願いしません。
SUPPORT
使っていて、気になったら。
Watchで腕を下げると表示がゆっくりになる
待機中の画面更新はwatchOSが管理します。秒単位で更新できない場合は分単位の表示になります。画面の点灯・毎秒更新・振動の継続を常に保証するものではありません。動作が気になる場合は、設定のビルド番号と「端末内の動作記録」を確認してください。記録上の振動要求だけでは、実際の振動の体感確認にはなりません。
iPhoneがロックされたら？
呼吸の実行中は自動スリープを抑えます。一時停止・終了時は通常へ戻ります。手動ロックやバックグラウンドへの移行では一時停止します。
心拍が表示されない、Healthに保存されない
ヘルスケア連携は購入不要です。必要な項目の選択とOSの許可を確認してください。既存心拍は実測データがある場合だけ参照し、許可の拒否と測定の欠落を区別できない場合があります。Workoutでは振動中の心拍取得が中断されることもあります。すべてのセッションに心拍が得られるとは限りません。
履歴を消すには？
履歴から記録を選び、削除を確認します。アプリ内履歴の削除はペア端末にも反映しますが、Appleヘルスケア内の記録は削除しません。Healthの記録はAppleのアプリや設定で管理してください。
支援を復元できない
購入時と同じApple Accountを確認し、接続後に「支援・以前の購入を復元」を選んでください。支援の購入や復元ができなくても、すべての機能を使えます。再購入を繰り返さず、必要ならお問い合わせください。
KOKYUは医療機器ではなく、診断・治療や健康効果を保証するものではありません。無理のない長さでお使いください。
お問い合わせ
運営者：Takaya Suzuki
機種、OSとKOKYUのビルド番号、操作内容、表示されたエラーをお知らせください。
パスワード・認証コード・カード情報・購入レシート・心拍などの健康データは送らないでください。画像を送るときは個人情報を隠してください。
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